WOD

Fala galera. Mais um treino com barras e uma pitada de burpees. rs

Se liga nesse wod.

Cap 13'

3 Rounds

10 Hang Power Clean 50kg/35kg

10 burpees facing bar

Rest 3' (descanso obrigatório de 3 minutos)

3 Rounds

10 Front Squats

10 Burpees facing bar

Rua Antônio das Chagas, 647 - CT AZTECA

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